Sant’Equinox Sport

Samedi 23 mars 9h-12h30 Halle d'Occitanie Gratuit Parcours sportif et conférence sport-santé. Un évènement Ville de Lavaur (SMSJ).

9h : Accueil des participants, remise de badge
9h30 : parcours sportif d’une heure, après échauffement. 6 ateliers axés sur les principaux groupes musculaires. Étirements
10h30 : Pause hydratation et vitamines (jus de fruit offert)
11h : conférence du Pr Rivière, spécialiste national du sport-santé, qui vous aidera à "intégrer le sport dans votre comportement de vie".
12h : "pot santé"